Тренінги

Студія психологічного розвитку «Альтернатива» – це тренінгова програма для підлітків, спрямована на формування їх емоційного та соціального інтелекту, удосконалення Self-менеджменту, інтерсоціального орієнтування та адаптаційного потенціалу. «Альтернатива» – це результат інтеграції у цілісну систему сучасних зарубіжних наукових концепцій, підходів, програм та п’ятирічного досвіду роботи і результатів досліджень її авторів.

Зміст та структура «Альтернативи» складені відповідно до запитів батьків і дітей, а також досвіду безпосередньої практичної роботи з підлітками. Протягом останніх років (з початку заснування «Зефіру») ми збираємо запити щодо важливих питань, незрозумілих ситуацій, психологічних дилем, дискусійних тем що їх ставлять нам на заняттях «Альтернативи» та студії психології влітку. Окрім цього, протягом тих же років ми ретельно збирали інформацію за допомогою сучасних методик діагностики особистості. І найважливіша інформація – це рівень емоційного інтелекту наших дітей та швидкість соціальної адаптації і орієнтації у навколишньому середовищі. Саме тому, заняття орієнтовані на реальні потреби молоді, допомагають зрозуміти та опанувати ті зміни, що відбуваються у внутрішньому світі і соціальному житті дитини.

Про емоційний інтелект

Термін «емоційний інтелект» був сформульований ще у 1990 році дослідниками Джоном Маєром та Пітером Саловеєм. На разі існує багато визначень емоційного інтелекту, але ми використовуємо визначення Деніела Гоулмана, що визначає ЕІ як потенційну здатність людини розпізнавати та опановувати власні емоції, керувати емоційним простором, врегульовувати соціальні та особисті стосунки конструктивно. Тому важливими складниками ЕІ є самосвідомість, емпатія та вміння керувати деструктивними емоціями. На даний момент у багатьох школах Америки з 1995 року впроваджено програми соціального й емоційного навчання (скорочено SEL). Дану ініціативу підхоплено Сінгапуром, Малайзією, Японією. У Європі передові позиції СЕЛу займає Велика Британія. 2002 року ЮНЕСКО оголосила всесвітню ініціативу популяризації СЕЛу. Зараз ця концепція реалізовується у навчанні управління персоналом та кадровою політикою. Вважаємо, що навчання соціальному та емоційному інтелекту допоможе дітям розібратися у власному внутрішньому світі та почуватися упевнено у різних соціальних спільнотах, допоможе їм бути успішними і сформує стійкий психологічний імунітет проти «соціальних негараздів» сьогодення.

ЗМІСТ ПРОГРАМИ

Тренінгова програма особистісного розвитку «Альтернатива» складається з чотирьох блоків, кожен з яких складається з п’яти занять, а саме:

Slide 1
ЕМОЦІЙНИЙ ІНТЕЛЕКТ: ДІАГНОСТИКА, РОЗВИТОК, ІНДИВІДУАЛІЗАЦІЯ
БЛОК №1

У даному блоці навчання зосередиться на розпізнаванні емоцій, управління ними, розвитку емпатії, самосвідомості, диференціації емоційного тиску та психологічних маніпуляцій, протидії булінгу та газлайтингу. Даний блок побудовано на концепції Маршала Розенберга про ненасильницьке спілкування. В основі – опора на внутрішній психологічний потенціал дитини, розвиток емоційної компетентності та навчання емоційної регуляції. Розглянемо феномен почуттів, емоцій, емоційних станів, формування дружніх стосунків, види любові, форми психологічної співпраці (деструктивні, конструктивні і надихаючі). Заняття будуть формуватися на основі результатів діагностики (на першому занятті) та виходячи із потреб групової динаміки.

Slide 1
СОЦІАЛЬНИЙ ІНТЕЛЕКТ: ДІАГНОСТИКА, ОПАНУВАННЯ, ДИФЕРЕНЦІАЦІЯ
БЛОК №2

Поняття соціального інтелекту було введено Дж.Гілфордом і означає сукупність здатностей, що визначає успішність соціальної взаємодії людини. Тут варто сказати про навчання здатності розуміти поведінку іншої людини, свою власну поведінку та уміння діяти відповідно ситуації. За результатами діагностики будемо навчатися комунікативних навичок, розвивати уміння управляти собою і групою, розпізнавати, попереджати та конструктивно розв’язувати конфлікти, орієнтуватися у міжнаціональному та психологічно агресивному просторі. Спробуємо розібратися з феноменом соціальних стосунків та формуванням соціальної свідомості.

Slide 1
SELF-МЕНЕДЖМЕНТ ТА ОСНОВИ ІНТЕРСОЦІАЛЬНОГО ОРІЄНТУВАННЯ
БЛОК №3

У даному блоці ми використаємо концепцію розвитку лідерських компетенцій Рональда Ріджио та технології емоційного лідерства Деніела Гоулмана, Річарда Бояциса та Енні Макі. Вважаємо за основне – сформувати у дитини бажання досягнення та самовдосконалення. Ще у даному блоці будемо навчатися основам самоуправління, постановки та досягненню цілей, визначення життєвих пріоритетів, швидкій орієнтації у соціальних групових процесах, постановці та реалізації соціальних цілей, адже тільки у групі людина може успішно реалізувати свої потенціальні можливості, а для цього треба або обрати власну групу або створити її самостійно.

Slide 1
АДАПТАЦІЯ І ТРАНСПЕРСОНАЛЬНІСТЬ – ОСНОВА УСПІХУ ОСОБИСТОСТІ МАЙБУТНЬОГО
БЛОК №4

Тут ми зосередимося на побудові життєвих перспектив, діагностиці основних компетентностей та професійних здібностей дитини, навчанні мислити і діяти креативно, постановці індивідуальних меж, умінні казати «ні», навчання безпечної поведінки та основам технології «Start Up».

previous arrow
next arrow

ПЕРЕВАГИ ПРОГРАМИ

Головна перевага нашої тренінгової програми в тому, що вона написана і реалізується фахівцями, які не лише володіють глибокими знаннями, а й протягом багатьох років працюють з підлітками

Послідовність

Програма триває протягом року, що створює підґрунтя для якісних змін. Кожен другий тематичний блок завершується виїзною тренінговою сесією, яка передбачає не лише цілковите занурення в роботу, а також оцінку позитивних змін кожного з учасників

Домашні завдання

Отримані знання, набуті уміння та навички відпрацьовуються дітьми в ході виконання індивідуальних та колективних творчих завдань, проектів тощо. Виконання домашніх завдань здійснюється як у період між заняттями, так і під час виїзних тренінгових сесій

Практика

Отримані знання, уміння та навички кожен учасник матиме можливість застосувати на практиці перебуваючи на посаді помічника вожатого Програми відпочинку «Дитячий табір Зефір». Зміна (зміни), на які учасник їде у якості помічника вожатого оплачуються зі знижкою.

Сертифікат

Проходження програми засвідчується видачею сертифікату від Української спілки психотерапії та консультування, за підписом авторів та тренерів Психологічної студії «Альтернатива» - кандидата психологічних наук Сватенкової Т.І. та кандидата педагогічних наук Сватенкова О.В.

АВТОРИ ПРОГРАМИ ТА ТРЕНЕРИ

Трішки про персоналії фахівців, які працюють з дітьми

МІСЦЕ ТА ЧАС ПРОВЕДЕННЯ ЗАНЯТЬ

У 2021-22 навчальному році заняття психологічної студії «Альтернатива» проводитись не будуть. Місце та графік занять, а також вартість ми повідомимо перед початком наступного навчального року

FolkСтрім
Сонячне літо
FolkСтрім (19.08 – 30.08.2024)

FolkСтрім – це неперевершений фінал літнього сезону в «High Five, Літо!», де кожен день наповнений патріотизмом, культурою і традиціями України. Ця зміна є справжнім втіленням українського духу, де учасники не тільки дізнаються більше про свою країну, а й відчують глибоку приналежність до її багатої історії та культури.

Протягом дванадцяти днів FolkСтріму, команди, візьмуть участь у захоплюючих дискотеках, великих іграх, квестах та творчих постановках, присвячених Україні та її традиціям. Учасники знімуть відеопривітання до Дня Незалежності, демонструючи свою любов та повагу до рідної землі.

Під час зміни FolkСтрім особлива увага буде приділена створенню сімейної атмосфери, де кожен може відчути себе частиною великої дружньої родини. Безпека Закарпаття, його чарівна природа, критий басейн та віддаленість від міської суєти створюють ідеальні умови для відпочинку та відновлення перед майбутнім навчальним роком.

Завершуючи літо у «Дитячому таборі Зефір» на зміні FolkСтрім, зефірята зможуть зарядитися позитивною енергією, згуртуватися навколо спільних цінностей та цілей, а також покращити свої знання про українську культуру та історію. Ця зміна не просто допоможе підготуватися до нового навчального року, а й залишить у серці кожного учасника яскравий слід любові до України.

Приєднуйтесь до нас у FolkСтрімі, щоб разом відзначити кінець літа, наповнити його незабутніми моментами радості, гордості за свою країну та відчуття нерозривного зв'язку з українською культурою та традиціями. Святкуймо разом День Незалежності, заряджаємось енергією для нових звершень!

ChallengeАрена
Сонячне літо
ChallengeАрена (06.08 – 17.08.2024)

ChallengeАрена - це найзапальніша та найзмагальніша зміна програми «High Five, Літо!», де кожен день переповнений духом змагань та прагненням до перемоги. Протягом дванадцяти днів, учасники випробують себе в різноманітних конкурсах та спортивних дисциплінах, включаючи змагання з шашок, дартсу, настільного тенісу та квідічу – ігор, що вимагають не тільки спритності, але й тактичного мислення.

У ChallengeАрені перемога чекає не лише на найсильніших чи найшвидших. В індивідуальному заліку переможці у трьох вікових групах отримають не просто грамоти, а й пам'ятні кубки, які стануть символом їхніх досягнень та незабутніх моментів літа. А команди, що демонструють найкращу співпрацю та командний дух, будуть нагороджені ексклюзивними вечірками – будь то вечірнє барбекю, піца чи перегляд улюблених фільмів у кінозалі з попкорном.

У той же час ChallengeАрена – це не тільки про спорт. Кожен захід, від дискотек і наших авторських великих ігор до шоу-програм та конкурсних виступів, є частинкою великої гри, що триває усю зміну. Внесок кожної дитини, навіть такий звичний як підтримання порядку у кімнаті, має велике значення для загального успіху команди.

Ми прагнемо створити атмосферу, де кожен учасник зможе відчути себе важливою частиною великої родини «Зефіру», де підтримка, дружба та взаємоповага є ключовими. ChallengeАрена дає унікальну можливість кожному проявити себе, розвинути лідерські якості та здобути незабутні враження.

Пригоди, що чекають на дітей під час зміни ChallengeАрена, обіцяють не тільки цікаві виклики та яскраві перемоги, але й неймовірні емоції та спогади, які залишаться з вами на все життя. Готові до змагань? ChallengeАрена чекає на своїх героїв!

StartupСпринт
Сонячне літо
StartupСпринт (24.07 – 04.08.2024)

StartupСпринт – це унікальна дванадцятиденна пригода третьої зміни, яка занурить дітей у захопливий світ економіки, стартапів, креативних ідей та бізнес-планів. Ця зміна стане незабутньою подорожжю для молодих підприємців, які мріють втілити свої ідеї у життя.

Від моменту першого кроку на території «Зефіру», діти поринуть у світ, де кожен день є новим викликом та можливістю для зростання. Ми обіцяємо не тільки захоплюючі великі ігри, квести, дискотеки, творчі постановки, але й унікальну можливість відчути себе справжнім підприємцем.

Перша половина кожного дня буде присвячена нашій авторській економічній грі, де кожен зможе обрати роль, найбільш близьку до своїх інтересів, умінь, навичок, знань та заробити зефіріалів – ігрову валюту нашого табору. Чи то буде роль художника, який малює портрети на замовлення, чи фінансиста, який керує банком, чи розробника реклами – кожен зможе відчути себе невід'ємною частиною команди, спрямованої на спільний успіх.

Окрім того, діти зможуть насолоджуватися чудовою природою Закарпаття. Критий басейн, прогулянки лісом та традиційне зефірне барбекю стануть чудовим доповненням до програми відпочинку.

Ми прагнемо, щоб кожна дитина не лише отримала нові знання, спробувала себе у новій ролі а й знайшла нових друзів, відчула підтримку та згуртованість нашої великої Зефірної родини. У StartupСпринті кожен зможе відчути себе членом великої та дружньої команди, де підтримка та взаємодопомога – не просто слова, а спосіб життя.

QuestЛіга
Сонячне літо
QuestЛіга (11.07 – 22.07.2024)

QuestЛіга відкриває двері у світ незліченних пригод, де кожен день перетворюється на новий рівень у захопливій RPG-грі. Протягом дванадцяти днів, серед величних карпатських лісів, учасники мандруватимуть шляхами фантазії та креативу, стаючи головними героями власної історії.

QuestЛіга – це не просто зміна; це ціла кампанія, де кожен захід, квест або челлендж є частиною великої гри, під час якого діти «збирають» ресурси, розвивають свою базу та героїв. Ця унікальна система дозволить кожному учаснику відчути реальний вплив своїх дій на розвиток сюжету та успіх своєї команди.

Учасники будуть залучені до різноманітних видів діяльності, які спрямовані на розвиток навичок лідерства, стратегічного мислення та роботи в команді. Від будівництва віртуальної фортеці до ведення переговорів за ресурси – кожен крок у QuestЛізі вимагає розуміння та використання RPG-елементів для досягнення кінцевої мети.

QuestЛіга забезпечує безпечне та комфортне середовище для кожного учасника, дозволяючи зануритися у гру без турбот. Тут, де кожен день є новою главою епічної історії, діти не просто грають – вони творять власну легенду дружби, мужності та відваги.

Приєднуйтесь до нас на зміні QuestЛіга цього літа, щоб разом створити незабутні спогади, здобути нових друзів та відчути себе справжнім героєм під час великої пригоди!

ChilЛіто
Сонячне літо
ChilЛіто (28.06 – 09.07.2024)

ChilЛіто запрошує на найбільш розслаблену та водночас насичену зміну літа, де кожен день протікає у власному, неквапливому ритмі, наповненому моментами радості та спокою. Протягом дванадцяти днів у мальовничому куточку Закарпаття діти зможуть насолодитися літом, як ніколи раніше.

ChilЛіто не обмежується лише спокоєм: дискотеки, конкурсні та шоу-програми, творчі постановки забезпечать кожній дитині вибух емоцій та незабутні враження! Кожен знайде для себе щось особливе, незалежно від того, що ви шукаєте: спокій чи пригоди.

Особливу увагу ми приділяємо безпеці та комфорту. Враховуючи ситуацію в країні, ми забезпечуємо максимальний захист та безпечне оточення, що дозволяє батькам бути спокійними за своїх дітей.

Історична атмосфера замку Шенборнів додасть зміні ChilЛіто особливого шарму, а легенди та історії, що оточують це місце, надихають на нові відкриття та дослідження.

Запрошуємо дітей стати частиною зміни ChilЛіто у "Зефірі", де кожен може знайти своє місце, відчути себе членом великої родини та насолодитися літніми днями у повній мірі. Приєднуйтесь до нас, аби разом створити неповторні спогади цього літа!

ДивергентHub
Сонячне літо
ДивергентHub (19.08 – 30.08.2024)

Завершувати літо ми пропонуємо на творчій хвилі! Під час цієї зміни ми будемо опанувати навички дивергентного мислення, розвивати креативні здібності та повчимося використовувати творчий підхід у власному житті!.


Яким чином?

Шляхом тренування і вправляння у техніках дивергентного мислення, дослідження та розвиток індивідуальних креативних здібностей, створення власного креативного продукту відповідно здібностям і вподобанням, а також навчання творчому підходу та практиці його використання у повсякденному житті!


І усе це буде відбуватись під час:

тренінгів розвитку творчості, арт-терапевтичних майстерень, тематичних творчих заходів, інтелектуальних ігор та квестів, виступів у форум-театрі тощо.

Лідерський Star Track
Сонячне літо
Лідерський Star Track (06.08 – 17.08.2024)

Протягом дванадцяти днів цієї зміни ми створимо умови для того, щоб кожна дитина у таборі змогла розвинути та навчилась використовувати свій лідерський потенціал, харизматичні здібності у відповідному напрямі.


Протягом четвертої зміни діти, окрім відпочинку, розваг та позитивних емоцій також:

зможуть розвинути свої лідерські здібності та навички; визначити напрям розвитку власного лідерського потенціалу; навчитися розрізняти лідерство, керівництво і наставництво; сформувати індивідуальний психологічний портрет лідера. Окрім того, діти зможуть дослідити особливості власної харизматичної персони, опанувати навички самомотивації, а також отримати практику використання власних лідерських якостей!


Важливо зазначити, що усе це буде відбуватись у доброзичливій та неформальній атмосфері «Зефіру» під час:

тренінгів розвитку лідерських якостей, психологічних змагань та квестів, інтелектуальних та денс-батлів, спортивних змагань та інших форм корисного відпочинку!

Комунікативний Profit
Сонячне літо
Емоційний Vibe (24.07 – 04.08.2024)

На цій зміні ми створимо умови для розвитку навичок розпізнавання емоцій та відповідних реакцій на них, управління, переключення емоцій та емоційного розвантаження.


Саме тому, під час третьої зміни літніх канікул у Закарпатті ми:

дізнаємось про емоції та їх значення у житті, познайомимось з психосоматикою та можливостями її регуляції, повчимося розрізняти та керувати власними емоціями та емоціями інших людей, віднайдемо власні способи розвантаження, балансування та переключення емоцій. Окрім того, активний відпочинок дитини протягом цих дванадцяти днів літніх канікул сприятиме підвищенню її емоційного інтелекту.


Робити це ми будемо:

шляхом участі у тренінги розвитку емоційного інтелекту та еморегуляції, психологічних іграх, діалогах, бесідах та дискусіях, постановках форум-театру тощо. Ну і, звичайно, окреме місце відведене для таких емоційних форм відпочинку як спортивні змагання, дискотеки та багато-багато іншого!

Комунікативний Profit
Сонячне літо
Комунікативний Profit (11.07 – 22.07.2024)

Під час другої зміни ми у процесі відпочинку будемо розвивати навички продуктивної комунікації та уміння будувати здорові дружні стосунки, повчимося розрізняти та опиратись маніпуляціям і психопрограмуванню.


Протягом дванадцяти днів ми будемо:

опанувати навички ведення діалогу, участі у бесіді, дискусії та публічному виступі; віднайдемо сильні сторони власної особистості для використання їх у комунікації; дізнаємося секрети маніпулятивного впливу і методи опору їм, навчимося їх використовувати. Спробуємо опанувати цікаву та корисну техніку «Комунікативний перекладач», яка допомагає розкривати приховані сенси та краще розуміти співбесідника. Окрім того, спробуємо розвинути навички здорової родинної і дружньої комунікації, а також навчитися будувати ресурсні стосунки.


Робити це ми будемо під час таких форм роботи як:

тренінги комунікативної компетентності, невербальні комунікативні ігри, арт-терапія, ділові, спортивні і творчі ігри, епістолярні діалоги, анімаційні сенси та багато іншого.

Комунікативний Profit
Сонячне літо
Карпатський Retreat (28.06 – 09.07.2024)

Під час першої зміни ми створимо атмосферу відпочинку та релаксу, навчимо дітей різноманітним технікам психологічного розвантаження, переключення та використання власних ресурсів задля підвищення резильєнтності (стійкості психіки до тривожних та травматичних ситуацій).


Окрім того, протягом зміни ми з дітьми:

також повчимося зосереджуватися на власних сильних сторонах і використовувати власні ресурси для самодопомоги; присвятимо час опануванню навички ресурсування та допомоги іншим: знаходити підтримку у зовнішньому світі, хобі, книгах, прогулянках, мистецтві та кінематографії разом з друзями; створимо умови для підвищення особистої резильєнтності через групову взаємодію, тобто навчитися знаходити ресурси та підтримку у групі однодумців, правильно висловлювати потребу у допомозі та розрізняти її в інших, надавати її.


Усе це та багато іншого ми зробимо протягом відпочинку дітей на першій зміні за допомогою:

релаксаційних та навчальних тренінгів; психофізіологічних вправ для розвантаження та ресурсування (спортивні ігри, танці, йога, стречинг, тематичні прогулянки); арт-майстерень (використання арт-терапевтичних практик у роботі з втомою та покращенням самопочуття); психологічних ігор та змагань; фільмотерапії та психологічного театру з елементами психодрами; танцювальної терапії.

Онлайн бронювання
Дитина
Батьки чи родичі
Не обов'язково, можна надіслати пізніше, або привезти на заїзд
Дитина
Батьки чи родичі
Дитина
Батьки чи родичі
Онлайн бронювання
Дитина
Батьки чи родичі
Не обов'язково, можна надіслати пізніше, або привезти на заїзд
Дитина
Батьки чи родичі
Дитина
Батьки чи родичі